2019年3月28日 星期四

黑眼圈竟是「吃」出來的?醫師:飲食注意1件事可改

眼下有兩條深深黑眼圈,常被朋友誤認是熬夜加班、追劇狂歡嗎?其實你的黑眼圈很有可能是飲食造成的!開業皮膚科醫師廖苑利表示,黑眼圈分成色素型、血管型、結構型三類,先知道自己是哪一種類型,才能對症下藥。
廖苑利指出,臉上兩圈熊貓眼,其實一般來說是眼下到眼眶骨看起來暗沈的區塊,但許多黑眼圈狀況不單單僅只一種,絕大部分的都屬於複合型黑眼圈,有可能是色素堆積、血管增生、熬夜或鹽分攝取過多等狀況引起的暫時性血管明顯、或是表皮太薄或粗糙產生陰影引發的黑眼圈問題。
廖苑利表示,「色素型黑眼圈」分成先天與後天問題,先天的色素型黑眼圈主要是因為膚色問題,容易在上下眼皮有色素堆積;後天造成的色素型黑眼圈,可能是因為肌膚不當拉扯摩擦、長期大量曝曬,甚至是發炎反應所造成的,也有許多是因為使用不對的彩妝引起的過敏發炎,例如睫毛膏、眼線等產品,導致眼下色素堆積。
廖苑利說,許多人認為「血管型黑眼圈」是天生鼻子過敏才會有的,其實不然,真正原因是眼周血管淤塞,可能與日常飲食習慣、作息有很大的關係,像是平常口味偏重,鹽分攝取太多,或是近日熬夜不斷,以及鼻子過敏,另外女生的部分也可能會因為懷孕、經期問題,引起血管型黑眼圈!
廖苑利也表示,「結構型黑眼圈」難以發現,這種狀況通常來自眼周膠原蛋白流失、骨骼結構流失,導致表皮肌膚的凹陷,而這個凹陷透過光的照射,讓眼睛底下產生陰影,就形成了黑眼圈的狀況,但這不是真的黑眼圈,而是「老化」的徵兆。
廖苑利建議,針對色素型黑眼圈的部分,可用含維他命C的保養品,改善色素沈澱的問題,另外也要注意眼周的保濕以及「防曬」,因為色素行黑眼圈是色素堆積,事前預防非常重要,也不要過度的揉捏搓眼睛,避免肌膚過度摩擦;血管型黑眼圈除了飲食上要注意不要太鹹重口味,也要避免長期熬夜、大哭等讓眼周血管充血,並控制過敏問題;結構型黑眼圈像是有眼袋、淚溝等眼周凹陷老化等問題,則可尋求專業醫師幫助。

文章來源
https://newtalk.tw/news/view/2019-03-27/225727




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2019年3月19日 星期二

【撩男美人計】貼了雙眼皮貼,怎麼畫眼影不會露出明顯一條?

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SINJI_ININSTAGRAM
每個女生都希望雙眼看上去深邃又有神,無論妳屬於單眼皮、內雙還是雙眼皮,雙眼皮貼都可以幫妳改善或是加強深邃雙眼皮效果。但市面上的雙眼皮貼類型繁多,有網狀、布面、單面和雙面的雙眼皮貼,如何選擇最適合妳眼型的雙眼皮貼?快來看看不同類型的雙眼皮貼效果和推薦吧!但最重要是學懂貼雙眼皮貼的技巧,不要再露出礙眼的雙眼皮貼痕跡了!
貼了雙眼皮貼的眼影要怎麼畫?
在教妳怎麼依自己的眼形挑選雙眼皮貼之前,不要忘記眼妝也很重要,很多女生會困擾,貼了雙眼皮的眼妝,總是會有很明顯的一條膠,眼影也很不均勻,導致眼妝很落漆,其實想要避免這尷尬的情況,重點在雙眼皮貼一定是要在素顏時先貼,不能在妝後再貼。如果要畫眼影,可以先在雙眼皮貼上後再開始上底妝,一步步利用粉底、遮瑕膏和眼影將雙眼皮貼「隱形」。
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周冬雨微博
要由單眼皮變成雙眼皮,必須選擇支撐力強的雙眼皮貼款式,不然很難撐起眼皮。若你的眼皮較厚和浮腫,比起窄身、細長的彎月形雙眼皮貼,範圍較闊、支撐力較強的橄欖形雙眼皮貼更適合妳。
1. 貼雙眼皮貼前先確保眼皮上沒有多餘的油脂,不然會削弱雙眼皮貼的黏力。
2. 雙面雙眼皮貼因底面都有黏力,使用前要先撕去表面的白色貼紙。可利用附上的V形工具夾貼住雙眼皮貼的頭尾位置,避免用手指接觸後減弱黏力。
3. 測量好妳想要的眼皮寬度,根據眼形修剪好雙眼皮貼長度後,就可把它貼上眼皮。然後利用輔助夾從中間位置,將眼皮輕輕的往上頂,讓上下兩端的眼皮可以互相黏合。
4. 完成後,可先在眼皮上掃上少許蜜粉,使眼皮保持乾爽,後續再上眼影打底霜和眼影,就可完美隱藏雙眼皮貼。
更多貼雙眼皮技巧文章來源https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/make-up/g26613508/double-eyelid-tape/





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2019年3月12日 星期二

頭髮變細、頭皮發癢!六個雄性掉髮前兆,小心「禿頭」問題已經找上你

生活作息不正常、天生又嗜吃油炸物,甚至不辣不歡,而且又是菸酒不離身的瀟灑郎;隨著年紀漸長,某天照鏡子,突然發現自己的髮際線越來越高、髮量卻越來越稀疏?小心,禿頭已經悄悄找上你,六個禿頭前兆,快來檢視一下:

#1 突然掉髮數量變多

發現每天起床枕頭掉髮數超過二十根以上?洗完頭水槽就殘留掉超過五十根以上?甚至吹個頭髮也能狂掉二十根以上?如每天掉髮數加起來超過100,發現近期掉髮數量明顯增多,則應多加留意。
#2頭髮變細且變色
正常的髮根,應該呈現圓潤蓬鬆的狀態。每天吹頭髮時,不妨檢視一下吹髮時掉落得頭絲,相對於以往的頭髮,近期頭絲是否有逐漸由粗變細的狀況,或是甚至出現髮色變白、變淺咖啡色(變細),如有這些現象也應多注意。
頭髮突然從粗硬變細軟,可能是早期雄性禿的症狀。測試方式,可用手抓一小撮頭髮,並捲上手指再輕輕鬆開,如頭絲能迅速恢復,則代表頭髮還尚是健康。
#3頭髮出油異常
頭皮天生就會分泌汗水及油脂滋潤髮根,但如近期發現頭髮時常處於油膩狀態,甚至剛洗完不久就能明顯感到頭皮出油問題,除了要檢視是否為壓力過大、睡眠不足所導致外,另則就可能是,你開始出現早期禿頭症狀了!
#4頭皮屑、頭皮癢發紅
揮之不去的頭皮屑、才剛洗完頭頭皮還是無故發癢,出現頭皮發炎、紅腫症狀,則要當心你的頭皮正處於發炎、細菌感染狀態,很可能會引發禿頭、掉髮等後續狀況。
#5頭皮緊繃變硬現象
如何判斷你是否有頭皮變硬問題?可以用雙手手指輕輕貼在頭皮上,以畫圈方式轉動,如能輕易感受到頭皮輕易被帶動,則表示頭皮依舊保有健康及彈性;相反的,如發現手指像是直接貼在頭骨上,且推動不易又僵硬,則要當心你的頭皮已經有變硬現象,代表著頭皮血液循環不良所致,你該開始注意掉髮及禿頭問題了!
#6髮際線越來越高
髮際線自我檢視方式,一般來說,眉心到髮際線額頭寬度,應為三指寬約6~8公分(但每個人臉型比例約略不同),可以參考眉間到鼻頭距離,應該約略等於眉心到髮際線,如發現髮際線明顯高出太多,則表示你有髮線後退的禿頭問題了!
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眼皮跳不停,是破財還是生病?醫:5個異狀快就醫-眼袋,雙眼皮手術黑傑克整形外科

【早安健康/鐘珮禎醫師(永和大學眼科院長)】 《眼皮跳,占卜運氣還是健康?》
「醫師啊~我的眼皮最近一直跳,我朋友說我最近可能有破財運,但會不會其實是我眼睛出了什麼問題呢?」
說到眼皮跳動的經驗,大家應該一點都不陌生吧?!甚至中西方都有民間習俗用眼皮抽動的位置和時間來占卜運氣呢!
我們先來談談什麼叫眼皮抽動(Eyelid twitches)。眼皮抽動指的是眼周的肌肉重複性地、不自主地抽動。可能發生在上眼皮,也可能發生在下眼皮。抽動的時間一般都是每幾秒鐘抽動一次,可能持續數分鐘。在幾天內可能會反覆發生,但通常不會超過數週或數個月。
當眼皮抽動的時候,一般來說不會感到疼痛,對視力也沒有傷害,但就是很困擾人⋯!
眼皮抽動的原因有哪些呢?常見的原因有:
  • 眼睛疲勞
  • 睡眠不足
  • 壓力大
  • 慢性的眼瞼炎或結膜炎
  • 乾眼症
  • 環境刺激誘發,譬如吹到風、照到光、或空氣污染
  • 酒精、菸草、或咖啡因的影響
所以,當眼皮抽動的時候可以試試下面方法:
  • 減少喝咖啡或茶
  • 避免抽菸或喝酒
  • 增加睡眠的時間
  • 補充人工淚液
  • 早晚洗臉後熱敷5-10分鐘
  • 外出戴護目鏡或太陽眼鏡
試了以上方法,眼皮如果還是一直抽動,甚至有下一頁的這些症狀,就要趕快到眼科看醫生囉!
但如果試了這些方法,眼皮還是一直抽動,甚至有以下這些症狀,那麼就建議要到眼科請醫師做詳細檢查了!
  • 抽動的時間斷斷續續超過數周
  • 抽動的時候嚴重到張不開眼睛
  • 眼睛紅、腫、有不正常的分泌物
  • 眼皮下垂
  • 合併有臉部其他部位痙攣或症狀
因為這時候要懷疑可能是「良性原發性眼瞼痙攣」,或可能跟全身性的疾病有相關,譬如:貝爾氏麻痺(顏面神經麻痺)、肌張力不全症、多發性硬化症、帕金森氏症⋯等。臨床上也曾經遇過,因為角膜受傷導致眼皮ㄧ直抽動的病人。
當然,這些疾病造成的眼皮抽動比較複雜,需要進一步抽絲剝繭、對症下藥!因此,「眼皮跳」這個問題可大可小,想占卜運氣之餘,更要留意健康的徵兆喔!
文章來源https://today.line.me/tw/pc/article/%E7%9C%BC%E7%9A%AE%E8%B7%B3%E4%B8%8D%E5%81%9C+%E9%86%AB%EF%BC%9A5%E5%80%8B%E7%95%B0%E7%8B%80%E5%BF%AB%E5%B0%B1%E9%86%AB-PX1zyR