2023年12月19日 星期二

打擊秋冬乾癢!教妳5招有感養膚

 近期天氣明顯轉冷,明明每天一樣認真保養,怎麼皮膚卻越來越乾燥,還出現泛紅、敏感、癢癢等問題,上妝容易起屑脫皮,真的好困擾!一起來看看如何改善秋冬乾癢吧!






冬天皮膚防禦力下降的原因主要是由於冬天溫度降低,空氣濕度相較於春夏也減少許多,肌膚皮脂分泌速度趨緩,表皮細胞的水分流失,缺少水分的皮膚容易變得敏感而脆弱。


以下提供幾個秋冬皮膚保養方法,讓妳的皮膚好好維持在健康的狀態:

天氣轉換記得幫保養品換季

春夏皮脂分泌旺盛,保養品整體來說以清爽的質地為主,可是同一套保養品若在秋冬繼續使用,很可能保濕度會不夠。建議可以將春夏的乳液換成乳霜,讓鎖水度更提升。

美容保養油也是很多女性在秋冬會選擇的保養品項,油的分子小,容易滲透近皮膚深層,若怕致痘的女生,市面上也不乏清爽的油狀保養品可以選擇,一開始使用可以將幾滴美容油混進平時使用的精華液裡,是很快速有效能增加皮膚保水度及光澤度的方法。







多攝取提升肌膚免疫力的食物

除了外用的保養品,吃進去的食物也不能馬虎,愛美的女性都該認識「地瓜」這個超級養膚食物!台灣盛產的地瓜不僅便利商店都有賣十分好取得,每100公克紅肉地瓜含有約10490國際單位(IU)的維生素A,維生素A對保養皮膚有極大幫助。人體的肌膚佔非常大的面積,多吃地瓜能補充抵禦外來病菌入侵的維生素A,它同時也是很好的碳水化合物來源,控制體態及保養皮膚一舉兩得。







避免過度清潔肌膚

秋冬皮膚容易敏感脆弱,保護皮膚的油脂分泌量減少,更要避免洗臉時過度清潔,將所剩不多的油脂洗去,造成肌膚失去天然保護層,導致皮膚更容易乾癢、脫皮及敏感的狀況發生。若本身已經是乾性或敏感性肌膚,建議早上起床用清水洗臉即可,晚上再使用成分溫和的清潔產品洗臉。

洗臉水溫的調控也非常重要!千萬別因為冬天好冷就用太熱的水洗臉,這可是會加速皮膚水分流失的大忌,記得用常溫或微溫水洗臉,才不會破壞皮膚的天然油脂保護膜。








別忘記防曬的重要性

很多女生都知道夏天艷陽高照要記得擦防曬,可是到了冬天天氣陰冷,就誤以為不需要防曬了!可是冬天一樣有紫外線,UVA、UVB紫外線能夠穿越雲霧、水氣直達室內環境。UVA對肌膚的影響不分四季,只要暴露在陽光底下都可能導致皮膚被曬黑、曬老,防曬是一年四季都需要做好的保養功課!

















資料來源:https://ppt.cc/fmvVBx 



2023年12月11日 星期一

覺得老很快?整形醫曝3大抗老方法 這東西千萬少吃

 


圖/TVBS



衰老是人體自然的生理過程,但「凍齡」仍是許多愛美人士追求的終極夢想。美國一名整形外科網紅醫師時常提供各種減緩自然老化技巧,近日它又分享3大抗老祕訣,其中遠離糖分是關鍵,而舉重也具奇效。


《紐約郵報》報導,加州比佛利山莊(Beverly Hills)整形醫生法亞楊(Faryan Jalalabadi)時常在TikTok分享肌膚保養和抗老(Anti-Aging)技巧,近日他在新影片中表示,如果可以的話,推薦每天做「乾桑拿」(dry sauna),「桑拿可減緩皮膚衰老過程,可促進膠原蛋白和皮膚彈性產生,透過出汗過程為皮膚排毒。」他也表示,桑拿對心臟和肺部健康也有益。


然而他提醒不要過度,「每天15到20分鐘即可」,表示待在桑拿房太久會導致脫水、頭暈、噁心、頭痛甚至中暑,對患有黃褐斑(臉上出現棕色斑塊)皮膚病的人來說也並不有益,因為會加劇色素沉著。


乾蒸和濕蒸差別在於,前者是以類似電爐的設備把電能直接轉化為熱能,熱氣中不含水分;後者則是以蒸氣傳熱,濕度相對較高。研究指出,桑拿能擴張毛孔,排出毒素、毛孔分泌物,促進血液迴圈和新陳代謝,除能改善肌膚,還能消除疲勞、預防疾病。




法亞楊呼籲遠離甜品。(圖/翻攝自《紐約郵報》、shutterstock 達志影像)



許多人都抵擋不住甜品誘惑,不過法亞楊呼籲「遠離糖分」,尤其是游離糖(Added sugars,食品加工過程中加入的糖或獨立包裝的糖),表示糖對皮膚非常有害,「它會造成皺紋、鬆弛、膚色不均勻、痘痘等。」


第三,他推薦「舉重」是很好的抗老工具,指「舉重會在肌肉中產生微撕裂,刺激生長激素,進而觸發包括皮膚在內的全身細胞修復。」


對此網友表示,「保持單身可以延緩衰老!」、「太棒了,我的車沒有空調,我把它視為桑拿時間」、「在德州休士頓,可以免費享受六個月的戶外桑拿。」






資料來源:https://ppt.cc/fnLetx 

台中平胸        台中水飛梭



2023年12月5日 星期二

要高效也要自然!全民醫美時代盤點4大關鍵字

 


醫美整形早已不是貴婦的專利,反而逐漸融入全民的日常生活。Unsplash by karelys Ruiz 




醫美整形早已不是貴婦的專利,反而逐漸融入全民的日常生活。全球醫美品牌愛立根醫學美容,看準醫美普及化趨勢,10月初發布四大醫美趨勢關鍵字,從醫美消費者的偏好,一窺市場發展趨勢。

根據麥肯錫市調機構ReportLinker,疫情下,醫美產業逆勢成長,站穩全球第三大產業,僅次於航空及汽車業。


全球醫美持續雙位數成長,國內醫美市場達600億

預估2023至2023年間,全球醫美市場將以年複合成長率11.8%的速度成長,而台灣醫美市場也於2022年突破600億。愛力根醫學美容台灣香港總經理金淑賢(Sookhyun Kim)表示:「台灣民眾對醫美療程接受度逐漸普及,消費者已將醫美視為日常保養的一部份。」

愛力根醫學美容將持續擔任所有醫美從業人員與求美者最信賴的醫美伙伴;為了滿足市場多樣需求,讓療程效果最大化,揮別過往傳統單點治療,愛力根致力打造混合式高效療程計劃,全面性解決消費者痛點。」

看準醫美風潮,全球醫美品牌愛立根發布《2023醫美未來式》報告,攜手博思市調公司,針對台灣千名18至64歲的民眾做問卷調查,剖析台灣消費者的醫美行為與求美態度。

統計結果顯示2023台灣醫美趨勢的四大關鍵字,分別是:「自然美」、「混合高效療程」、「全民普及化」、「社群影響力」。


趨勢一》自然化,不著痕跡的自然美

新冠疫情過後,民眾的健康意識隨之提升,許多開始建立運動健身習慣,也因為脫離疫情束縛,全球掀起「回歸自然」風潮,這趨勢連帶影響到審美觀念。消費者崇尚「自然新美學」,追求不著痕跡地變美。

愛立根調查數據便顯示,有超過93%的受訪者表示,自己偏好非動刀式的「輕醫美」療程,例如:施打玻尿酸、果酸等皮膚療程。而恢復期短的低強度微整形療程,也相對較受歡迎。透過專業醫師針對個人特質、整體容貌輪廓進行全臉評估,擬定客製化的醫美療程,打造母胎自然美顏,突顯獨有天生美。




全民「崇尚自然新式美學」當道,消費者偏好免動刀的輕醫美療程,零破綻變美。愛立根醫美提供



趨勢二》混合高效,高效療程成主流

而快速見效的醫美體驗也正流行。根據愛立根的調查,有超過七成的醫美消費者決定購買療程的關鍵因素是:療程效果。在現代社會的快速生活步調下,「療程效果」是消費者選擇療程的最關鍵因素。因此,金淑賢表示,醫美業者要揮別過往傳統的單點治療,打造混合式高效療程計劃,才能全面性解決消費者痛點。

現代整形美容科醫師除了介紹療程,更需要協助消費者區分「想要」和「需要」的區別。綜合全面地評估,才能提供顧客全面又有效的醫美療程組合,讓生活忙碌的現代消費者,能快狠準地讓顏值升級。

超過五成的消費者,選擇醫美的動機是要解決臉部或身體常見問題,例:臉頰凹陷、黑眼圈、眼袋、塑身減脂等。第二大選擇動機則是日常保養,因此,今年「基礎養膚」搭配「高效保養」的高效療程變為新主流。




健身風氣興盛,消費者同樣重視體態與身體曲線,體雕需求增加。愛立根醫美提供




趨勢三》醫美普及化,成外貌投資的一大選項

有別於過往,醫美是少數人的專利,處在「看臉時代」,許多消費者認為,醫美是提升自身顏值的管道,讓醫美成為日常保養的新常態。

這次的統計數據顯示,高達91%的台灣消費者認同醫美是對自身的投資,甚至被部分消費者納入「日常保養」的範疇。愛立根也觀察到,愈來愈多消費者希望透過醫美,完成日常保養,可省去塗抹瓶瓶罐罐的保養步驟。




消費者理性感性全都要,省略瓶罐塗抹,醫美療程混搭趨勢掀熱潮。愛立根醫美提供




趨勢四》社群媒體推波助瀾

在社群媒體推波助瀾下,消費者的審美標準也變得日漸多元,從這次的調查數據,消費者的外型偏好從韓星、日星、港星、歐美風皆有,且沒有一個項目占超過35%,可見大眾審美標準中正轉向「青菜蘿蔔各有所好」。

疫情後,民眾生活脫離視訊潮(Zoom Boom),且健身運動風氣漸興,在社群媒體的帶動下,消費者不只追求臉部精緻度,對體態雕塑的需求也顯著增加。消費者更加偏好無須辛苦節食、免動刀,且無恢復期的體雕療程。




現代審美價值開放多元,消費者嚮往的容貌各有所好。愛立根醫美提供




健全醫美產業,需從醫學專業和監管機制著手

醫學美容市場蓬勃發展,但仍面對不少挑戰。從近年訴訟案件糾紛數量,便可得知一二。

高等法院刑事庭審判長兼法官廖建瑜2019年發表《從判決快遞看醫療訴訟發展趨勢》,其中整理2016年5月至2019年5月的醫療糾紛判決,整形外科刑事糾紛案件則長年高居第一,而民事糾紛也是第二名。

醫美產業的限制因素包含:安全性、監管環境、程序高成本、專業人員培訓、保險涵蓋範圍等。因此,現階段仍需要更多針對治療安全性和長效性的長期數據,才能給予消費者更多安全保障,在全民醫美時代中,讓消費者安心變美。








資料來源:https://ppt.cc/fcaGvx 

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