迎接教師節，台南長榮女中美容科學生為表達敬師，今（27）日親自為教師們染髮，並提供頭皮、肩頸、手部按摩抒壓，比沙龍更尊榮的服務，教師們稱讚學生，尊師重道日漸式微，這樣的謝師恩更顯可貴。
科主任邱心怡表示，長榮女中為台南地區最早設立美容美髮群科的技術型高中，美容科專攻美髮專長，學生在學三年，必須學會洗剪染燙吹梳編等技巧，課堂上大都利用假人頭或同學之間互相練習，趁著教師節到來，練習的對象變成學校的教職員工，除了驗收成果，並推行尊師重道，讓學生對老師們表達心意。
學生則表示，這次對他們來說是染髮初體驗，對象又是老師，難免緊張，大部份同學先找自己熟識的老師，也有人專挑白髮較多的老師，更有學生鼓起勇氣找上教官，所幸師長們很給力，不僅欣然答應並說失敗也沒關係，於是他們就放膽下手，成果讓雙方都很滿意。
校長蔡玉敏指出，美容科不少學生在校三年透過學習與實習，畢業不久便達標升上設計師，年紀輕輕就有年薪百萬的收入，更有學生畢業不到十年，靠口碑與社群經營，創下月入數十萬的佳績，可見美髮這個行業，不會被高科技取代，天份加努力就能不斷累積功夫與收入。
現代人熬夜成常態，但很多人不知道，睡眠不足會讓脂肪堆積在腹部，造成腰圍增加。根據最新研究證實，缺乏良好的睡眠會導致腹部脂肪、腹部臟器脂肪增加，提高慢性病風險。
台北中山醫院婦產科主治醫師王羚今天透過新聞稿分享，今年4月發表的Mayo Clinic研究證實，不論是年輕、苗條或健康的受試者，只要減少睡眠一段時間，每天的熱量攝取、體重、腹部脂肪都會增加，主要堆積內臟周圍，尤其是腹部脂肪，而非過去認為會堆積在表皮或皮下組織。
王羚說，研究更發現，在隨機控制與對照組的交叉研究，缺乏良好的睡眠，會導致腹部脂肪9%增加、腹部臟器脂肪11%增加，重要的是，即使後續把缺乏的睡眠時間補回來，熱量攝取減少，體重雖下降，但內臟脂肪依然會持續增加。睡眠不足是肥胖、心血管、新陳代謝疾病好發的危險因子。
王羚進一步解釋，這份研究是把12名健康成年人，隨機分配到一天只有4小時睡眠的實驗組，和正常睡眠9小時的對照組，進行21天睡眠監測和各項指標檢查，21天結束後，回歸3個月正常生活，兩組互換，再監控21天。
研究過程，兩組可自由選擇食物攝取，研究人員發現，實驗組每天會額外攝取至少300卡熱量，其中蛋白質攝取增加13%、脂肪17%，這項研究更發現一個有趣的現象，是實驗組研究對象的熱量消耗在適應期、實驗期、彌補期，都沒有太大的差異。
長時間睡眠不足會導致內臟脂肪逐漸積累擴張，王羚強調，睡眠不足與體重及脂肪堆積影響嚴重，呼籲無法改變睡眠長度和模式的民眾，應節制飲食及養成規律運動習慣，以維持身體健康，減少臟器脂肪堆積、心血管疾病及糖尿病好發率。
台大醫院皮膚科醫師、異位性皮膚炎病友協會理事長朱家瑜表示，皮膚炎是一種慢性、容易復發的疾病，一般多在幼童期發病，約有 5 成會持續到成年。發病是皮膚會容易乾燥、泛紅、搔癢難耐，急性期還可能會流湯或流水。
根據調查有 75 %屬於輕症患者，另有 25 %為中重症族群，而台灣一年有37萬人因異位性皮膚炎就醫，但因多數患者因症狀輕微選擇買藥膏或乳液塗抹不願就醫，實際病友數可能比數據多出二至三倍。
其中有 40 歲以下的年輕族群更佔八成之多，病友除了飽受皮膚發癢、外觀變化困擾，更全面衝擊就學與就業，有近六成病友曾因此請假、超過四成自認學業或工作受到嚴重影響，還有近半數自覺受到歧視或是言語霸凌，讓人十分心疼。
朱家瑜說，異位性皮膚炎屬於全身性的發炎疾病，有三分之二的病友得同時面對「過敏性鼻炎、食物過敏、氣喘」等共病糾纏，此外病友在幼兒期受到食物過敏原影響，長大後有八成以上民眾過敏原則來自塵蟎，對於居家環境也更講究。
「有人會說異位性皮膚炎是富貴病，聯家裡水電費都比一般人高！」朱家瑜說，罹患異位性皮膚炎時常需要自掏腰包買乳液藥膏保濕，還需要時常換洗衣物被單、空氣清淨機和冷氣全天開起，除濕機和除蟎吸塵器隨時待命。
但除了水費電費、家電添購外，病友的治療遙遙無期、花費兇更值得關注。異位性皮膚炎病友協會調查，有24％病友一年就要花費十萬以上，且疾病越嚴重，病友自付費用也越沉重，還有3成中重度病友每年花費十萬元以上。
進一步分析則發現，雖然我國健保提供異位性皮膚炎病友就醫相關給付，包含皮膚用藥、類固醇或抗組織胺等治療為大宗，若符合標準僅2成人能使用健保給付的生物製劑藥品，仍有不少人得額外自掏腰包，自費使用新藥或其他保濕品。
患者自費金額也與嚴重程度相關，重度患者平均一年自費大約2萬7千元、中度患者大約是1萬5千元、輕度則在1萬元左右，顯示病友自費花在藥費的佔比也不低。
朱家瑜則表示，希望未來會有越來越多的先進藥物加入健保，讓異位性皮膚炎病友早期診斷、有效治療控制，延緩病程進展，提升患者生活，也降低對病友家庭與社會的經濟衝擊。
